Jumat, 03 Maret 2017

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung

Jika dalam artikel sebelumnya kita membahas informasi seputar Cara Mengobati Asam Lambung Naik Secara Alami , sekarang kita akan memberikan kembali informasi seputar makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung .

Apa saja makanan yang harus dihindari penderita asam lambung tersebut ?

Sebelum menuju informasi seputar apa saja pantangan makanan penderita asam lambung , terlebih dahulu akan kami berikan informasi seputar penyakit asam lambung itu sendiri.

ASAM LAMBUNG TINGGI ?

Asam lambung tinggi merupakan salah satu bentuk kondisi dimana asam lambung dalam tubuh mengalami peningkatan

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Dalam dunia medis , adam lambung tinggi adalah suatu gejala maag yang mana lambung mengalami luka dan mengalami peradangan .

Kondisi ini (asam lambung) biasanya dapat disebabkan oleh LES yang tidak berfungsi dengan baik .

LES sendiri adalah singkatan dari lower esophageal sphincter yang merupakan lingkaran oto bagian bawah esofagus.

Atau bisa juga disebabkan oleh infeksi dari bakteri , faktor usia , pola makan buruk (tidak sehat) , stress dll .

Jika asam lambung mulai tinggi biasanya akan memicu munculnya beberapa gejala yang bisa dirasakan , beberapa gejala tersebut diantaranya seperti :

  1. Gangguan pada perut yang sering merasa perih , kembung mual dan nyeri
  2. Sering bersendawa dan mulut terasa agak pahit
  3. Gangguan tenggorokan seperti sulit menelan
  4. Nafas menjadi bau dan air liur berlebihan.
Jika anda merasakan beberapa gejala seperti daiatas ,ada baiknya anda segera melakukan pengobatan .

Karena jika dibiarkan begitu saja , asam lambung yang tinggi ini daat mengganggu aktifitas kita sehari hari mulai dari bekerja , belajar dll .

Info Pengobatan : Pengobatan Asam Lambung Tinggi Secara Tradisional 
 Selain dengan melakukan pengobatan ada baiknya jika anda membarenginya dengan gaya hidup sehat , pola makan teratur , istirahat teratur dll .

Berbicara mengenai pola makan ,ada baiknya anda menghindari terlebih dahulu beberapa makanan yang menjadi pantangan makanan untuk penderita asam lambung .

Lantas apa saja makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung tersebut ?

Inidia Daftar Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung

 Salah satu pemicu atau yang dapat memperparah kondisi asam lambung adalah makanan , nah dibawah ini terdapat kumpulan makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung .

Apa saja makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung tersebut ?

1 . MAKANAN BERLEMAK
 
Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Untuk anda yang mempunyai masalah dengan yang namanya asam lambung tinggi atau maag , ada baiknya anda menghindari terlebih dahulu mengonsumsi makanan berlemak .

Alasan kenapa anda harus menghindari makanan berlemak adalah karena makanan berlemak dapat mengiritasi lambung dan memperparah kondisi asam lambung .


Beberapa jenis makanan yang berlemak yang harus anda hindari diantaranya seperti gorengan , jeroan dll .
2 . KURANGI KONSUMSI DAGING 

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Selain makanan yang berlemak , pantangan makanan penderita asam lambung selanjutnya anda harus menghindari mengonsumsi daging merah .

Daging merah tersebut diantaranya seperti olahan daging kambung , domba , sapi , babi dll .
3 . KURANGI ASUPAN KARBOHIDRAT 

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Asupan karbohidrat memang dibutuhkan oleh tubuh , akan tetapi bagi penderita asam lambung ada baiknya mereka menghindari terlebih dahulu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat .

Beberapa makanan yang mengandung karbohidrat tersebut diantaranya seperti nasi , jagung , roti , pasta dan mie instan / mie olahan lainnya .
4 . KURANGI MAKANAN YANG BERTEKSTUR KERAS 

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung selanjutnya ada bainya anda menghindari makanan yang bertekstur keras .

Kenapa harus menghindari makanan tersebut ? Alasan nya karena makanan tersebut dapat melukai lambung dan memperparah kondisi asam lambung.
5 . MAKANAN YANG MENGANDUNG ALKOHOL

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Untuk pantanagan makanan asam lambung yang selanjutnya adalah hindari mengonsumsi makanan yang mengandung alkohol .

Dalam kasus ini , terdapat banyak sekali makanan yang mengandung alkohol didalamnya yang diantaranya seperto tape , manisan dll .

Kenapa anda harus menghindari makanan yang mengandung alkohol ? karena kandungan alkohol dapat memicu meningkatnya asam lambung yang sudah tinggi .
6 . HINDARI MENGONSUMSI MAKANAN YANG MENGANDUNG BANYAK GAS

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
sama halnya seperti makanan yang mengandung alkohol tinggi , makanan yang mengandung gas juga dapat memicu meningkatnya asam lambung didalam tubuh

Dalam hal ini terdapat beberapa makanan yang mengandung alkohol tinggi didalamnya yang diantaranya seperti sawi , kol , nangka , pisang dll .
7 .  HINDARI MAKANAN YANG BERCITARASA PEDAS DAN ASIN 

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Alasan kenapa anda harus menghindari makanan yang bercitarasa pedas dan asin alasannya karena makanan yang bercitarasa pedas dapat mengiritasi lambung .

dan makanan yang bercitarasa asam dapat memicu meningkatkan asam lambung didalam perut dan dapat memperburuk kondisi maag .

adapun untuk beberapa makana yang bercitarasa pedas dan asin tersebut dapat ditemukan pada cabai , saos , cuka , asinan , acar dan buah

Nah itu tadi merupakan beberapa kumpulan makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung yang harus anda ketahui .

Bagi anda para penderita asam lambung, sekali lagi saya sarankan untuk terlebih dahulu anda menghindari beberapa makanan diatas .

Ini semua bertujuan agara asam lambung anda cepat kembali normal dan sembuh .

Bacajuga seputar asam lambung :
  1. Obat Tradisional Asam Lambung Paling Ampuh
  2. Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung
 
Mungkin itu saja yang bisa kami berikan dalam kesempatan kali ini , semoga artikel singkat seputar makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung ini bisa bermanfaat



Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung 

0 komentar:

Poskan Komentar